LA BONDAD DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS.

Solemos juzgarnos duramente por sentir emociones negativas. Pero, también juzgamos a los demás, sin darnos cuenta, por sentirlas. Existe una urgencia generalizada y aprendida por eliminar aquellos estados emocionales incómodos o negativos, de forma que, como dice Susan David"en lugar de aprender a gestionar el mundo TAL Y COMO ES, lo intentamos gestionar como nos gustaría que fuera".

Os dejamos un vídeo totalmente recomendable sobre el papel de nuestras emociones (TODAS) en el desarrollo de una vida más rica y plena:

https://www.ted.com/…/susan_david_the_gift_and_power_of_emo…