¿CÓMO SE MANTIENE EL MALESTAR PSICOLÓGICO?.

Los problemas psicológicos y emocionales son, en sí mismos, causa de malestar por las manifestaciones que los acompañan.

Sin embargo, se perpetúan o mantienen debido a las actitudes, creencias o pautas de pensamiento que ponemos en marcha a la hora de afrontar las situaciones.

Por este motivo, en terapia no sólo hemos de prestar atención a los signos más visibles del malestar (ataques de pánico, apatía o tristeza, etc.) sino que tenemos que ayudar a identificar y modificar la base sobre la que se construye el problema para intervenir y, por supuesto, prevenir.